Почему быстро? Один кг в неделю это быстро? А как же оземпик фэйс? Когда быстро сбрасывают?
Один кг в неделю это дефицит в 7700 ккал в неделю. То есть дефицит 1100 в день. Вы его создали, чтоб так похудеть? Не питаться на 1100, а создать дефицит на 1100. Вот поэтому так не работает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram