И я её понимаю,кстати,очень сложно самой себе признаться,что ты много ешь. Ну чё я там поклевала то,того чуть-чуть,того чуть-чуть,порция не большая,муж в три раза больше меня ест и вон не поправляется,только мы убираем из этого уравнения,что у мужа физическая работа,а у меня сидячая,плюс рост,плюс пол. А потом думаю ну посчитаю,ну плохо же не будет,а потом оказывается что рамён привычная порция на 1300 калорий выходит,а это только завтрак,пу пу пу
Но именно это надо сделать, чтобы получить результат. Поэтому и советы такие
Перейти в ветку обсуждения в Telegram