Энергетик вольт голубика гранат, да И в обед так же примерно съедаю Бот насчитал мне питаться на 1380 кал
Там в баночке 225 калорий( Завтрак примерно 500-600+225 уже 725-825 больше половины дневной нормы плюс такой же обед и получается дневной калораж,но это все примерно. А ужин есть? Перекусы? Нужно попробовать посчитать чётко,у вас есть весы?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram