Я обычно всегда готовлю плюс минус, меняется только гарнир, и курица на фарш и тд, вот мои тарелки с утра, в обед уже меньше намного, не знаю..
макароны, и хлеб я б убрала. В принципе я их и не ела на похудении.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
