Я обычно всегда готовлю плюс минус, меняется только гарнир, и курица на фарш и тд, вот мои тарелки с утра, в обед уже меньше намного, не знаю..
Ну тут на мой глаз под 600 калорий,плюс энергетик с сахаром?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
