Ну да, я еще в тренажерку 2 раза в неделю хожу, чтоб мышцы в тонусе были. Плавно худеешь и поддерживаешь тонус, провисание можно если не избежать, то свести к минимуму
Смотря на сколько кг худеть. Если больше 40 - провисание будет неизбежно, это в первую очередь генетика
Перейти в ветку обсуждения в Telegram