Это понятно. Но что будет со мной если я перестану есть мясо, масло? Я вообще буду лежать. Вот как сегодня съела кашу утром овсяную и все. Результат сижу дома возле компьютера двигаться не хочу . Депрессия.
Ничего с Вами не будет. Вот такой сюрприз. Депрессия это клинический диагноз, не стоит разбрасываться словами и путать ее с пониженным настроением. 2 недели это вообще ни о чем. Вы свои килограммы наедали не за 2 недели и худеть будете так же медленно. Рассчитайте в нашем боте ваш рекомендуемый калораж и придерживайтесь его. У некоторым успех приходит через пару месяцев после выхода на терапевтическую дозу. Наберитесь терпения.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram