И в какой-то момент вес остановится, не дойдя до желаемого, потому что ориентироваться на глаз хорошо только в самом начале. Хотя, если достаточно небольшого сброса веса, это тоже хорошо. Но я захотела нормы ИМТ достичь, чтобы потом в нем держаться. А интуитивно это было бы невозможно думаю, потому что интуитивно я наела до 100 кг😂
Я наоборот с уколом побила свой 5 летний рекорд по весу и безумно рада. Сдала все анализы, все в норме, значит и питание сбалансированно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram