На дифиците калорий организм худеет, но всю жизнь считать калории и питаться на 1000 калорий не будешь.
Зачем вам всю жизнь есть на 1000 ккал? Вы говорите, что вы медик и изучили действие лекарства, но на дефиците не худеете. Вот я и спрашиваю, как вы себе представляете похудение, что в вашем представлении дефицит не помогает сбрасывать вес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram