Его почти нет. Ну, он есть, но совсем крошечный - с утра хочется кушать и в обед. Пищевой шум хорошо ушёл, убрались перекусы. Три недели без заказной еды для меня вообще рекорд. Но все равно порой разум орёт, что хочет пирожное. 😩
Я не думаю что вам прям надо повышать . мы все хотим пироженки. Но его так же просто можно вписать в суточный калораж. Я не скажу что у меня пропал прям аппетит, но я по-другому на уколах стала относиться к еде . и да , на 0.25 я скинула все что мне хотелось. Так получается не у всех) как вот поймете что вам ну очень сложно, тогда повышайте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram