Надо добавить физической нагрузки. Если нет возможности в зал пойти купите коврик домой, можно еще степпер или лестницу, а если место позволяет элипс
Человек работает по 12 часов, вы предлагаете ей не спать, а на коврике заниматься после рабочего дня?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram