Сначала достигните целевого веса, и только потом пробуйте снижать.
Да, это понятно. Там, как я читала, и не сразу снижать придётся. Стабилизироваться как-то надо. Просто меня обескуражила доза 4, когда уже скинуто больше 50.ти. Если я не путаю, там Марии худеть некуда и уже пресс на животе как у фитоняшек. И все равно аж 4 😳
Перейти в ветку обсуждения в Telegram