Многовато для 76 кг Или вы высокого роста?
Рост 165, обычный калораж 2500,а для снижения веса 1200-1500 и без уколов вес уходил, а тут на такой дозе медленно уходят объёмы и вес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
