Что-то меня пугают сегодняшние сообщения. Кто-то 4 мг, кто-то 3 мг колят 🙈 я как-то не планирую повышать, а наоборот хотелось бы снижать и на минимуме удерживать скинутое... Хотя мне ещё 5-6 кг😤😳
Сначала достигните целевого веса, и только потом пробуйте снижать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram