Так человек и так понимает, что переедает, тут дело не в том, что нужно считать, а в том, что нет сытости, невозможно терпеть голод. Это разные вещи все же.
Да, вы правы. Но цифры отрезвляют. Да и провести анализ питания, что можно чем заменить тоже часто помогает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram