Хелп((( Зажор сегодня. Уже наела 1660 ккал, а надо 1442. В ход пошли Очко пай и конфеты Красный мак. А еще ужин впереди. Запить больше водой и чаем, обмануть себя и организм? В четверг был третий укол ВЭ. По расчетам эндокринолога в четверг именно для того, что бы в выходные лучше держало)
А как вы такой калораж выбрали? У меня на единички Эко 1600 даже. Или вам кажется что 1600 много?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram