Не надо силой. Пользуйтесь моментом. Действие лекарства ограничено, а худеть Вам еще много. Углеводы, тем не менее в Вас прекрасно заходят. Отдавайте предпочтение прежде всего белку, тогда и энергии тоже будет хватать
Ну хорошо ем я углеводы они не привышают нормы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram