Приветствую 👋 встал на путь похудения( ой , стройнения) сегодня 2 укол Семавика 💉. Так вот , подскажите самый легкий способ считать калории . Если он есть 🤷♂️
Я рассчитала суточный калораж в местном боте Калорайзер, отняла 300 ккал на ошибки в расчётах и не парюсь, беру данные из приложения Хики + с упаковок. Сложно только свои рецепты считать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram