Расслабленный трицепс выглядит так же, как обвисшая кожа 😅
Да? То есть тренировать ее не надо ? Надо же 😃 У меня отличный эффект. Фр жим прицельно тренирует трицепс. И когда эта мышца тренирована, то эффект подтянутости и отсутствия киселя несомненный. У меня руки и ноги после похудения как-раз проблемы с внутренней стороной . И я вижу результат. Правда, я стараюсь делать комплекс упражнений на все группы мышц. Но как скажете 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram