Рёбра вписала самые калорийные, хотя тушила прям почти постные сама, с овощами
А вы попробуйте недельку посидеть на утром каша, в обед трава и грудки варёные , вечером аналогично трава и грудки, перекусы пару штук по фрукту и посмотрите пойдёт вес вниз или нет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram