Где то срывы где то занята
Срывы тем более надо записывать,чтобы наглядно видеть,что за блюда дают большой калораж. Я записываю каждый свой день, иначе,как мне понять в дефиците я или нет? Сейчас я уже дохудела до желаемого веса,но всё равно веду дневник.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram