Вы поймите я не ем сахар и хлеб а это источники первые для калорий
Да сахар, хлеб, мазик вообще не показательны. Поймите, можно худеть питаясь в макдональдсе и не совершенно не худеть на пп еде. Количество, калорийность и пр. Я все похедение ела «запрещенку» и сейчас ем. Да, в итоге от майонеза я отказалась, например, но мне просто на него жалко тратить свою норму, например 😄 Мне кажется вы неправильно считаете и что-то не учитываете. Потому что вы с большой вероятностью бы худели и на 1500. Но это если по среднему бы выходило. А не 1 день 1000, другой 1500 и остальные дни по 2500. Т.е. важен не один день, а в среднем еще что выходит. А на 1000-1200 вес бы просто таял на глазах. Где-то что-то не так.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram