У меня просто пятерка держит прям отлично. Мне моя эндо сказала, что можно 4 месяца на поддержании побыть, в целом продолжать по аппетиту ориентироваться. У вас получается больше чем на 15кг получилось на тирзете похудеть?
У меня на данный момент 7 кг и еще один надо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram