Для меня это была бы морока. Все взвешивать и считать. Я питаюсь на глазок, аппетит же под контролем на велгии эко. Можно в этом плане немного расслабиться )
Вот у моей соседки брат худел тоже на уколах. Он весил почти 180 кг. Сейчас 85. Он ел все подряд ничего не считал.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram