Кто-то так делает, кто-то промежуток между уколами увеличивает…вам как на 2,5 тирзетты было, не трудно держать калораж?
Планирую сейчас на поддержание, всего пара кило осталась - ломаю голову увеличить интервал на пятерке или сразу на 2,5 вернуться. Начинала на тирзете с 2,5 - 2 месяца держала аппетит, потом была на 5
Перейти в ветку обсуждения в Telegram