Но это физически невозможно. Лежащий организм 60 кг веса сжигает 2000 ккал минимум на поддержание жизнедеятельности в день. Вы сжигаете больше, потому что весите больше. У вас дефицит 1000 ккал ежедневно, если вы лежачий на 100% человек. В неделю должен минимум уходить килограмм. А так как я подозреваю, что вы ходите хотя бы в туалет - то еще быстрее. Вы либо срываетесь на что-то вредное, что держит воду, либо неправильно записываете.
У меня где то 1000-1300 каллориий когда как
Перейти в ветку обсуждения в Telegram