Так я и говорю, что разные всё люди. Да, препарат помогает калораж держать. Но отвеса почти нет, вот что порекомендуете? Ну и вообще то я не одна тут не особо худею при ограничении калорийности. Спорта нет, я на удаленке, но тоже не одна такая, и при расчёте поставила минимум активности.
Может, вам не подходит состав еды? Даже при одной и минимальной калорийности у меня вес стоит, если много углеводов, перехожу на белок-овощи, идёт вниз
Перейти в ветку обсуждения в Telegram