Хорошо, что я делаю не так, жду совет. Сегодня 6 укол, доза 0.5 . Повторяю- средний калораж 1190 при рекомендуемым 1550 . Вес 104, рост 175 . Урезать остаётся - пару стаканов кефира и апельсин? Ну меня до такой степени не накрыло, чтоб вообще не есть. Калораж урезан на более 300 , куда ещё?
1290- пара стаканов кефира и апельсин?!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram