Спасибо за рекомендацию. У мамы в ближайшем будущем предстоит операция на колени и врач сказал, что пока не похудеет не будет делать. Я ее уговариваю начать терапию тирзетты, она пока не соглашается. Хотя перед ней я-живой пример)
Эта рубрика называется "Сбрось лишнее" и у нее есть отдельный сайт, на котором весь цикл собран. Можно маме показать, может, поможет убедить)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram