Нет ну просто правда я делала укол у меня на второй день он раскрывался дватри дня я легко держу диету. А потом срывы. Ощущение постоянного голода
Не зря же постоянно пишут про поддержку себя белком, чтобы как раз не срываться. Это правда работает. Причем белком не только из коктейля или творожка, ими не так надолго наедаешься, нужно мясо или рыба. Если хорошо поешь, ещё и с салатом, не захочется вредного. Я благодаря этому уже больше года на эко держусь, а когда в школу на работу брала с собой творожок с бананом, угадайте, кто потом дома вечером стоял у холодильника, как у шведского стола, и хотел съесть всё?)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram