Калории просто снижайте , и скинете эти 3 кг
Тренер мой против уже снижения веса. Говорит все классно, и это мышцы растут. Но мой мозг пока не принимает его слова С 97 кг скидывала, на сегодняшний день 66 кг вешу! А хочется еще скинуть😉
Перейти в ветку обсуждения в Telegram