Я раньше могла винца пригубить пару бокалов. Сейчас даже и этого не хочется. У меня в основном зависимость от сладкого была, вот с квинс она прошла к счастью. Иногда перед месячными хочется шоколада. Я теперь беру себе натуральный черный и нормально заходит в такие дни)
тут да, важно просто держать баланс, это я поняла когда стала на велгии эко худеть👍🏼 я себе беру небольшой батончик каждое утро под кофе, вот это 50 гр и нет ощущения "я на диете" и мне этог нельзя) можно всё, но в меру и с соблюдением дефицита калорий
Перейти в ветку обсуждения в Telegram