Спасибо, да он самый 😔но никак не могу себя заставить головой вниз плыть , и понимаю что неправильно и стараюсь чередовать с плаванием на спине.
Я тоже, как в детстве научили с головой вверх, так и не могу переучиться. Но у Вас с такой техникой вообще быстро плыть получается. У меня нет.) Км за 45 минут это максимум...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram