Ощущения 🔥🔥🔥. Не морозит, как было на седже. Немного болит голова, но думаю, что это от того, что стала воды пить. Впринципе пить) за вчера получилось 2 литра) кишечник заработал тьфу-тьфу (до этого несколько лет пила то гуталакс, то фитолакс). Вчера часов 9 была в бытовой активности (сделала 4 л кетчупа, 15 л компота и 2 кг консервов из шпрот, ааа, ещё запеканку грушевую испекла под вечер). Устала? Да! Сильно, но я это сделала. По питанию отдельная песня. Норму белка точно выполнила. Белки около 130 гр, с углеводами сложнее. Всего грамм 50 при норме 140. Однозначно рекомендую Тирлидею, хотя бы потому что не ходишь в шерстяные носках, как бабушка) наоборот, на ночь окно открываю)
Всем доброе утро. День четвертый) наконец-то смогла съесть 1200 ккал, это значит, что немного просыпается аппетит или тяжелее сдерживать во время ПМС. Главное, что мне не холодно, как раньше))) ну и нужно принимать во внимание, что у меня нервная буллимия) на сладкое не тянет совсем. Больше хочется кисло-сладкого, но мне кажется, что это просто для разнообразия. За 3 дня на весах стабильный минус 2 кг, но, наверное, это всё-таки отёки)) т.к этот плюс появился недели 2 назад) Ещё раз добавлю, что переноситься лида намного комфортнее и мягче, чем седжа.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram