Ещё из действенных инструментов - взять ручку, бумагу и начать писать все подряд из головы. Почему я то делаю, а это нет, почему я это боюсь, а это нет; зачем цепляюсь за какие-то идеи, в чем есть выгода от того, что я ничего не делаю, что я толстая и больная….
Перейти в ветку обсуждения в Telegram