300ккал это пара ломтиков сыра на черном хлебе без масла....или: огромная порция салата с креветками; запеченое бедро с квашеной капустой; фрукты в приличном об'еме; овсянка крупа с овощами
Верно, поэтому лично для меня хлеб и сыр - это нет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram