здравствуйте. подскажите пожалуйста те, у кого вес сбросился и перестал колоть препарат, вес у вас набирается сильно? Как удается после прекращения уколов, не набрать вес? Я еще не начала применять препарат. Боюсь, что наберу, т.к. нет чувства сытости во время еды, есть чувство обожрался 😅 Понимаю, что надо менять привычки питания и жизни. Но спорт вообще не моё. буду признательна, если поделитесь опытом
Я не колю 3 месяцам вес на месте пока все считаю, перестану считать думаю что вес начнет расти , потому что на глаз считать не реально.. незаметно прибавляется 100-200 кал в день, потом 500 незаметно( а это всего лишь 100гр конфет или чипсов , ну и прочей ерунды) ) .. к сожалению, после, как дойдете до нужного веса , есть 3 варианта 1.. считать свою еду 2.. много тренироваться чтоб достаточно кушать, но и тут подсчет тоже играет большую роль.. 3.. колоть поддерживающую дозу долго и немного повысить каллораж ,который будет вам нужен чтоб не худеть и не поправляться..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram