так я пока научилась его разводить, чуть не умерла. Комочков наелась , ужас. оказывается. для любителей кофе говорю: сначала немного кофе разводишь, в горячей воде, буквально четверть стакана, что бы размешалось, доливаешь теплой или прохладной воды, потом туда протеин по норме взбиваешьв шейкере, а потом молоко доливаешь. Мммм...ум отъешь. Но можно кофе вообще не заливать туда
Мне вообще никак не лезет протеин уже 3 банки бомбара открытого стоит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram