О, это очень знакомое состояние! Организм как будто сам начинает понимать, что ему нужно, а что лишнее. На квин у меня тоже сначала были качели с желудком, но потом все наладилось. А по поводу протеина, возьму на заметку.
так я пока научилась его разводить, чуть не умерла. Комочков наелась , ужас. оказывается. для любителей кофе говорю: сначала немного кофе разводишь, в горячей воде, буквально четверть стакана, что бы размешалось, доливаешь теплой или прохладной воды, потом туда протеин по норме взбиваешьв шейкере, а потом молоко доливаешь. Мммм...ум отъешь. Но можно кофе вообще не заливать туда
Перейти в ветку обсуждения в Telegram