От запора , чтобы вылечить его форлакс 1-2 пакетика в день, оптифайбер , мукофальк .что-то одно . вода магниевая Донат . киви с кожурой , побольше клетчатки и воды пейте
Ну да, в целом это клетчатка! Еще к фибраксину присмотритесь, его в йогурте можно растворять и пить, стул помогает нормализовать тоже
Перейти в ветку обсуждения в Telegram