сейчас с этим нет проблем, в начале недели отбило напрочь аппетит, все равно понимала, что надо и формат «банан в день» меня уже скорее пугает, а не радует, как было в самом начале пути все-таки мозг встал на место, сформировалось понимание о здоровом питании, а не только гонкой за цифрой на весах (опять же, в самом начале моих уколов, я ела по банану в день и радовалась 🙈 ужас, сейчас понимаю)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram