А что плохого в супе?.Например 2 варёных яйца это 120к и 11г белка.Тарелка супа горохового 250г с курицей,это те же 120к и 11г белка.
А, да, вы правы. Сейчас посмотрела, как раз вчера ела куриный суп 200 г - 116 ккал, 15 г белка. Но я к нему ещё 50 г собы отварной добавила (гречневая лапша), угли в ноль зарезать тоже не дело.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram