Это уже просто на остаток дня рацион расписан, ещё день не кончился, сверху естественно больше ничего не возьму
Держит доза ещё? Меня просто по 8 недель 0,25 и 0,5 держали) Потом начинаю борщить ближе к 1400-1500 ккал и поднимаю)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram