Если считать колории ,то и без препората можно похудеть .)
Если бы все было так просто, в мире не было бы эпидемии ожирения. И люди бы на худели насколько раз на 20-40-40 кг. Потому что похудеть мало, надо еще и удержать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram