Это рекомендуют излишне впечатлительным, впадающим в истерику если нет ежедневного отвеса. Для остальных это элемент дисциплины и возможность понять реакции своего организма.✊
Вот да. В похудении многое очень индивидуально, чтоб говорить вот это точно хорошо, а это точно плохо. Кроме одного, разговоры о дефиците 😁 там для всех правила едины
Перейти в ветку обсуждения в Telegram