И на счет считайте калории , не ешьте и прочие не соблюдала Самой не хотелось со временем, позади 34 кг
за какой период они ушли? я тоже не люблю считать калории и всю ппшную едую ем обычную пищу но в разы а разы меньше. да, не так быстро уходит как при пп, но зато в эмоциональном плане мне легче.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram