Так и я про это . Просто мне пишут что надо соблюдать калораж. Как его соблюдать если срываешься и хочется всякой ерунды. Значит типа эти уколы не подходят не помогают или еще не начали действовать. Поэтому я и пишу, спрашиваю когда они должны начать действовать. А мне сразу - держи диету , считай калории .
Без самоконтроля, самодисциплины и дефицита калорий, уколы вам не помогут , увы . нужна низкокалорийная диета и физ.нагрузки желательно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram