Я в принципе могу не есть. Но хочется всякой фигни. Булочку, шоколадку, бургер ( редко), суши
Главное вписать в свой кбжу дневной. Не пережрать грубо говоря. И помните, чтобы худеть нужно ТРАТИТЬ энергии больше , чем потребляете
Перейти в ветку обсуждения в Telegram