Погрешностей нет, я все взвешиваю. Питание чистое, без ресторанной еды и просто для счета Типа салат и рыба аэрогриль Салат и курица аэрогриль Творог Яйца Ошибиться с рассчетами ну никак Масло также проходит через порционные приемы, заранее составленные. Если есть в блюдах (салатах) На 800 у меня не будет энергии, уже пройдено - апатия и слабость И белок не влазит, одним белком питаться тоже считаю ту матч для пищеварения (у меня по калькулятору он 107 грамм)
А вес какой у вас?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram