Дискомфорт обычно от жирного и больших порций, а не от укола. Ешь дробно, убери тяжелое, и все пройдет
Тут еще и состав рациона важен, а не только объёмы порций, изжога и дискомфорт бывают от определённых видов пищи. Когда худеешь, все перестраивается в организме, поэтому питание тоже надо корректировать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram